Mein Name ist Nicolas, bin 10 Jahre alt und ich bin Schüler.
Heute ist ein großer Tag, denn wir bekommen unser Zeugnis.
In den nächsten Tagen werden unsere Schultaschen sehr leicht sein doch
meistens sind sie viel zu schwer.
Häufig ist eine zu schwere Schultasche der Grund für Rückenschmerzen.
Deine Schultasche sollte nicht schwerer sein als 10% deines Körpergewichtes .
Wenn du also 30 kg wiegst, sollte deine Schultasche nicht mehr als 3 kg wiegen.
Stell sie also am besten auf die Waage. Sollte sie zu schwer sein, ist mein Tipp:
Räume deine Schultasche komplett aus und überlege bei jedem Ding, ob du es
wirklich brauchst.
Nimm nur das mit was du zu Hause oder in der Schule brauchst so hat
deine Schultasche ein viel geringeres Gewicht.
Nicolas Becker und das Team des Rückenschmerzpunkt Wien