„Gesundheit ist Reichtum.
Seelenfrieden ist Glück
Yoga zeigt den Weg“

Swami Sivananda

 

MEDIZINISCHES THERAPIEYOGA

Mag. Petra Aichholzer

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MEDIZINISCHE YOGATHERAPIE

Yoga ist eine alte Praxis, die vor über 4000 Jahren in Indien entstanden ist und aus mehreren Schlüsselkomponenten besteht, darunter Körperhaltungen („Asanas“), Atemtechniken („Pranayama“), Entspannung und Meditation („Dhyana“)  Ein biopsychosozialer Ansatz gilt heute als Goldstandard für die Behandlung chronischer Rückenschmerzen. Daher ist der ganzheitliche Heilungsansatz des Yoga für die Behandlung von chronischen Rückenschmerzen intuitiv attraktiv. Es gibt wachsende Literatur, die darauf hinweist, dass Yoga die Muskelkraft, die Gelenkflexibilität und das Gleichgewicht bei Patienten mit Rückenschmerzen steigert. Neuere Forschungen haben auch gezeigt, dass Yoga die Schmerzverarbeitung verbessert, die Schmerzakzeptanz erhöht und die emotionale Gesamtfunktion bei Personen mit chronischen Schmerzen verbessern kann.

 

ÜBER MICH

Ich bin in Kärnten aufgewachsen und verbrachte durch meine sportlichen Aktivitäten, wie Wildwasserkajak, Reiten, Skifahren, laufen, viel Zeit in der Natur. Nach der Matura hat es mich in die Stadt nach Wien gezogen. Ich machte meinen Abschluss in Betriebswirtschaft und war dann über 10 Jahre in der Elektrizitätswirtschaft im Ökostrombereich tätig. Ich wechselte zu einem Forschungsunternehmen für Nachhaltigkeit, übernahm dort das Personalmanagement und arbeitete bei Projekten für Umwelt- und Lebensqualität mit. Seit dem Jahr 2015 bin ich im Orthopädischen Spital Speising in der ärztlichen Verwaltung und im Wertemanagement tätig.

In meinem Berufs - und Privatleben ist es mir wichtig, den Menschen wahrzunehmen und den Einfluss auf seine Umwelt mitzudenken. Mit meinem Angebot möchte ich mein Wissen und meine Erfahrungen an Menschen weitergeben, damit jeder Einzelne selbstverantwortlich und gesünder sein Leben gestalten kann. 

Ausbildungen: 
Ashtanga-Yogalehrerin bei Rosi Wagner
Diplomierte Mentaltrainerin
Meditation
Projektmanagement
Personalmanagement
Wirtschaftsuniversität Wien

 

0676/4907090

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©2020 Rückenschmerzpunkt Wien, Dr. Philipp Becker